Mes accompagnements

Séance de naturopathie

Une consultation sur-mesure pour votre terrain.

• Le Bilan de VitalitéUn temps d'échange approfondi sur votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress et votre histoire pour dresser le portrait complet de votre terrain.
• Un protocole d'hygiène de vie naturelÀ l'issue de la séance, je vous transmets des conseils concrets et adaptés à votre quotidien, en utilisant la puissance de la phytothérapie, de l'aromathérapie, des plantes de notre terroir et des grands principes de la santé au naturel.
• Une synergie uniqueCet accompagnement naturopathique peut être enrichi, selon vos besoins, par les sagesses de l'ayurvéda et du rééquilibrage émotionnel pour une prise en charge véritablement holistique.

Bilan et soins ayurvédiques

L'ayurvéda est l'art de vivre en harmonie avec sa propre nature.

Je vous accompagne dans la découverte de votre dosha dominant à travers un bilan complet, complété par des conseils en nutrition et des routines quotidiennes (Dinacharya) adaptées à votre mode de vie actuel.

Découvrez comment cette science du vivant peut transformer votre quotidien et apaiser votre esprit.

Un regard croisé : naturopathie & ayurvéda

Pourquoi choisir ?

Ma méthode signature réunit le meilleur de deux mondes : la physiologie naturelle de la naturopathie et la profondeur énergétique de l'ayurvéda.

Ensemble, nous créons un protocole qui nourrit votre corps tout en apaisant vos énergies.

Accompagnement féminin

Un soutien naturel à chaque étape de votre vie de femme.

• Cycles & équilibre hormonalPour les règles douloureuses, l'endométriose, le SOPK ou l'acné hormonale, en combinant naturopathie, phytothérapie et sagesse ayurvédique.
• Maternité & périnatalitéAccompagnement de la fertilité, soutien pendant la grossesse et récupération post-natale (le « mois d'or » en ayurvéda s'y prête particulièrement bien !).
• Passage de la ménopauseApprivoiser les bouffées de chaleur, la fatigue et les changements corporels en douceur, grâce aux plantes et à l'hygiène de vie.

Apaiser l'esprit pour rétablir l'harmonie du corps

Parce que nos émotions influencent directement notre vitalité, notre sommeil et notre équilibre physique, il est parfois nécessaire de leur offrir un espace d'écoute et de libération.

Je vous propose un accompagnement sur-mesure dédié au rééquilibrage émotionnel, pour vous aider à traverser les périodes de stress, de transition ou de surcharge mentale.

• Un temps d'écoute bienveillantUne séance confidentielle et privilégiée au cabinet pour poser des mots sur ce que vous traversez, sans jugement.
• La subtilité des Fleurs de BachÀ l'issue de l'échange, nous composons ensemble votre flacon personnalisé d'élixirs floraux. Ces essences agissent en finesse pour transformer les émotions difficiles (peurs, doutes, hypersensibilité, fatigue morale) en forces constructives.

Cours de biokinésie

Une gymnastique douce et complète.

La biokinésie fait travailler la respiration, l'équilibre et bien d'autres choses encore. Idéale pour se détendre et se relaxer après une journée chargée.

Les cours se déroulent en petit groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Des ateliers à thème sont également proposés régulièrement.

Pura Detox

Un moment de détoxification profonde de l'organisme.

Le soin Thalasso Pura Detox aide à éliminer les toxines accumulées et à retrouver légèreté et vitalité.

Un véritable moment de reconnexion à soi, à découvrir seul ou en complément d'un accompagnement en naturopathie.